Träning

Motion  är grunden för hälsa och skönhet …

I Fra Mare Thalasso Spa kan man kombinera träning med semester!

Du kan låna stavar för stavgång, cyklar och skidor från hotellets reception.

Välkommen till vårt GYM,  öppet 7-22

Tallskogen i Paralepa som ligger i närheten passar utmärkt för hälsopromenader, det finns markerade stigar på 3 km och 5 km.

Kartor med markerade stigar och vägar finns tillgängliga i receptionen. Både gångstigar och skidspår är markerade såväl på kartan som i naturen.

Du är välkommen till yoga stretching varje Onsdag och Fredag i vårt GYM

40-minuters yoga stretching klasser utförs av våra idrottsinstruktörer. Dessa sträckningssessioner är baserade på yoga-liknande övningar, som är en kombination av yoga och pilates. När du utför övningarna fokuserar du dig på andningen, rör dig säkert (komma in och komma ur positioner) och utvecklar samtidigt den individuella fysiska förmågan hos dig själv. Det är lämpligt för män och kvinnor i alla åldrar. Yoga stretching förbättrar fysisk välbefinnande, musklernas elasticitet och allmän rörelseförmåga. Dessutom har den avslappnande effekt för kroppen efter en lång och intensiv dag.