Therapeutisches Yoga für den Rücken

Therapeutisches Yoga für den Rücken

Therapeutisches Yoga für den Rücken findet jeden Tag von 15:30–16:20 Uhr in unserer Gymnastikhalle statt.
Tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes und kommen Sie zur Yogastunde!  Teilnahmegebühr 11 € 

Therapeutisches Yoga für den Rücken wird von unseren großartigen Yogalehrern geleitet und dauert 50 Minuten. Die Übungen umfassen Elemente zur Stärkung der Muskeln, der Elastizität des Gewebes, der Beweglichkeit der Wirbelsäule und des Gleichgewichts. In unseren Übungen konzentrieren wir uns auf die Atmung, die sichere Bewegung (in die Position und aus ihr heraus) und die Entwicklung der individuellen körperlichen Fitness. Geeignet für alle Altersgruppen und Geschlechter.