Медийога для спины

Занятия медийогой для спины проводятся каждый день в 16.10 – 17.00 (кроме выходных с пакетом йоги) в нашем  домe оздоровительной йоги.Займитесь йогой ради здоровой спины!  Взнос 12 € 

50-минутные занятия медийогой для спины проводят наши замечательные инструкторы по йоге. Тренировки укрепляют мышцы, делают ткани эластичнее, восстанавливают подвижность суставов и улучшают равновесие. В упражнениях мы акцентируем правильное дыхание, безопасные движения (принятие определенных положений и выход из них) и развитие индивидуальных физических возможностей. Подходит людям любого возраста и пола.