Ārstēšanas joga uz muguras

Ārstēšanas joga uz muguras norisinās katru dienu plkst. 16.10–17.00 (izņemot jogas komplektu nedēļas nogales) mūsu atveseļojošās jogas namā.
Parūpējies par savu muguru un nāc uz jogu!  Dalības maksa 12 € 

Ārstēšanas joga uz muguras vada mūsu lieliskie jogas skolotāji un tā ilgst 50 minūtes. Treniņi satur gan muskuļu stiprināšanas, audu elastības un mugurkaula kustīguma atjaunošanas, gan līdzsvara elementus. Savos vingrinājumos koncentrējamies uz elpošanu, drošu kustību (stāvokļa ieņemšana un iziešana no tā), individuālu fizisko spēju atjaunošanu. Piemērota ikviena vecuma un dzimuma cilvēkam.