Дом оздоровительной йоги

Дом оздоровительной йоги стал возможен благодаря структурной субсидии в размере 192 878 €, полученной через Целевое учреждение развития предпринимательства (EAS) из средств Европейского фонда регионального развития.

Дом оздоровительный йоги, который строится на деньги субсидии, открыл свои двери в начале 2023 года. В результате проекта к нынешней концепции спа для велнеса и оздоровления добавился йога для оздоровления и велнеса. Цель будет заключаться в том, чтобы предлагать полный опыт – йога, здоровое питание, расслабляющие и лечебные процедуры в комбинации с окружающей природой (море, лес). Мы надеемся, что в ближайшее время мы сможем стать первым центром компетенций и поставщиком услуги научно доказанной оздоровительной йоги.

Йога – это часть нашего образа жизни…

Мы предлагаем:

Пакет с кундалини-йогой – информацию о нем можно найти ЗДЕСЬ.

Занятия кундалини-йогой, которые проходят каждый понедельник начиная  с сентября 18.00 по 19.45. Более подробную информацию найдете здесь.

Лечебную йога для спины, которая проводится каждый день в 16.10 – 17.00 (кроме выходных с пакетом йоги) в нашем домe оздоровительной йоги. Более подробную информацию вы можете найти здесь.

Читайте и мечтайте…

Открываю глаза, все еще не окончательно проснувшись, потягиваюсь каждой клеточкой своего тела, как вдруг вспоминаю, что я ведь в Хаапсалу! О-о! Обнаруживаю себя в гостиничном номере, по-спартански аскетичном, но при этом не лишенном уюта благодаря трем небольшим мандалам на стене, напоминающим мне часовые шестеренки. Они как будто движутся? Не может быть. Тру глаза и принимаю решение: НОВОЕ НАЧАЛО для тела и души, и этот момент наступает сейчас!

«В Хаапсалу хорошо…» – меня преследует прозвучавшая по радио фраза, и «в этой комнате хорошая аура» – ловлю себя на мысли. Абсолютно. И да, я приехала вчера во Fra Mare, чтобы заниматься йогой, а сегодня утром у меня первая утренняя йога. Перед занятием я собираюсь сделать небольшой кружок по пляжу Паралепа под голубым небом, чтобы окончательно проснуться. И насладиться – насладиться теми мгновениями, когда есть ТОЛЬКО Я И МОРЕ!

По пути от прибрежной парковки между раскачиваемых ветром камышей я вижу синее море. Вода в море серо-синяя, издалека доносится шум волн. Вдруг раздается курлыкание лебедей, и перед моим взором предстают две прекрасные белые птицы. Я глубоко вдыхаю соленый морской воздух и отправляюсь на поиски Дома оздоровительной йоги Fra Mare. Так, и где мне его искать? Поначалу как будто ничего не видно. Но неожиданно я замечаю его. Он просто сливается с окружающей его природой, зеленым сосновым лесом и цветочным лугом. Каким чудом они его создали? Петляющая дорожка ведет к двери, справа от двери журчит небольшой фонтан, обложенный натуральным камнем. Слева от двери – деревянная терраса с удобными плетеными подвесными креслами. Замечаю пледы в натуральных тонах – их можно накинуть на себя, если возникнет желание немного вздремнуть на солнышке между занятиями. О да, здесь я еще приземлюсь.

Захожу внутрь и произношу Сат Нам! Даже не получив ответа, я сразу ощущаю домашнее тепло и легкость. Мое внимание сразу же привлекает потрескивающий виртуальный камин. Он успокаивает. В воздухе витает легкий аромат смолы какого-то хвойного дерева. Он наполняет весь холл. Я даже не сразу осознаю, что уже нахожусь в помещении – ощущение такое, что это продолжение двора. Сам холл светлый и просторный. Два дивана в светлых тонах – и ничего лишнего. На полу ковры и целая гора тапочек, ведь здесь ходят либо в тапочках, либо босиком. Мой взгляд приковывает к себе стена из плитняка Унгру нежного серо-желтого цвета.

«Интересно», – успеваю подумать я, ведь камни обычно холодные, а этот местный камень излучает приятное тепло благодаря лишь своему цвету и прекрасно дополняет визуал стены. Настоящее произведение искусства, сотворенное природой.

ВОДА, ДЕРЕВО, ОГОНЬ, ЗЕМЛЯ, МЕТАЛЛ — пять элементов.

Тихонько вхожу в зал для занятий йогой – он большой и просторный. Издалека доносится весеннее птичье щебетание – неужели какая-то птаха залетела внутрь? По левую руку – окна от пола до потолка, и, кажется, какое-то из них осталось открытым – прозрачная занавеска натурального белого цвета колышется на ветру. Занятий сейчас нет – перерыв – и кто-то открыл окно, чтобы впустить внутрь морской воздух. Белые бумажные фонари, свисающие с потолка, образуют световую скульптуру, излучая теплый белый свет. Как пять солнц. Цвет пола напоминает чистый песчаный пляж. «При необходимости, здесь поместится человек 40-50», – размышляю я.

Коврики и различный инвентарь готовы к предстоящему занятию, мое внимание привлекает большой стеллаж от пола до потолка, заставленный принадлежностями для йоги. Там есть коврики, пледы, подушки, ленты и блоки. По правой стене – шкафы, в которых хранятся чашки и стаканы, а рядом с раковиной – электрические чайники и графины с водой. Значит, и сегодня перед тренировкой будут предлагать чай Yogi, аромат которого так ласкает мой нос. Из букета ароматов мне удается выделить кардамон, перец, гвоздику, имбирь и корицу. Позволяю глазам еще немного поблуждать по залу. С потолка на меня смотрит чудесное звездное небо. Представляю себе, как я медитирую после расслабляющего упражнения. Я вижу Большую Медведицу, состоящую из семи звезд, и Полярную звезду, которая уносит меня на тропинки Вселенной.

Одну стену практически полностью занимает мощная мандала. Не спеша рассматриваю ее и вдруг ощущаю, что я ДОМА.

JOOGA EI TEE SIND IMELISEKS. JOOGA TEEB SINUST SINU.

Pildid: Fra Mare Thalasso SPA ja Pixabay