etenfilv
Закрыть поиск

Перерывы на семинаре

По вашему желанию мы дополним день заряжающими энергией паузами — например, йогой на стуле, викториной о лечебной грязи, аквааэробикой или скандинавской ходьбой у моря. Мы составим программу, подходящую именно вашей команде, чтобы рабочий день был продуктивным и запоминающимся.

Короткие энергизирующие паузы  15 мин. (для групп от 10 человек)

  1. Бодрящая йога-пауза 75€
  2. Упражнения на стуле для восстановления концентрации 75€
  3. Простые и заряжающие энергией упражнения йоги для лица 75€

Более продолжительные энергетические паузы  30 мин.(для групп от 10 человек)

  1. Бодрящая гимнастика или скандинавская ходьба с инструктором — в хорошую погоду у моря 95€
  2. Концерт-релаксация — расслабление под руководством инструктора в Йога-доме под звуки поющих чаш и гонга 250€
  3. Весёлая и познавательная викторина о лечебной грязи для групп с рассказом о возможностях грязелечения 95€

Весёлые совместные занятия после долгого рабочего дня 30 мин.

  1. Совместное создание забавного отпечатка руки из лечебной грязи или картины из грязи 95€
  2. Совместная аквагимнастика и водная аэробика 95€ (до 15 человек)
  3. Посещение соляной комнаты и Морской комнаты / светотерапии 10€ на одного

Для творчества и удовольствия для души 60 мин.

  1. Мастер-класс по приготовлению шоколадных трюфелей 150€
  2. Мастер-класс по изготовлению кейк-попсов 180€
  3. Мастер-класс по созданию собственной мандалы 60€

Спортивные мероприятия

  1. Прокат велосипедов и прогулка по Культурному километру Хаапсалу 19€ на одного (до 10 человек)
  2. Скандинавская ходьба: маршруты 3 и 5 км в лесу Паралепа с инструктором 95€
  3. Урок фехтования под руководством тренера

    2 часа – 450 € / группа (до 30 человек)
    В программу входит краткий рассказ об истории фехтования в Хаапсалу и создании фильма «Фехтовальщик», разминка, обучение основам фехтования, использование экипировки и показательный поединок.

    3 часа с дружеским турниром – 575 € / группа (до 30 человек)
    Дополнительно проводится дружеский турнир по фехтованию. Лучшие участники награждаются дипломами и, при наличии, медалями.

Экстремальные активности для ярких впечатлений

  1. Зимнее купание в проруби в сотрудничестве с Центром зимнего плавания Хаапсалу 95€ (до 10 человек)
  2. Зимний поход на финских санках 65€ на одного
  3. Поход на каяках по заливу Тагалахт в Хаапсалу 250 € / 6 человек (в стоимость входит 6 каяков, необходимое снаряжение, трансфер к месту отправления (пляж Паралепа) и инструктаж перед выходом на воду.)

HEAL AО
Ранна тээ 2, Хаапсалу 90403, Эстония
Tел: +372 472 4600/ +372 472 4612
Эл.почта: admin@framare.ee