Sulge otsingSeminari vahepausid
Energiat tõstvad lühikesed vahepausid 7-15min
- Virgutav joogapaus
- Toolijooga harjutused fookuse taastamiseks
- Lihtsad ja energiat tõstvad näojooga harjutused
Pisut pikemad energiapausid 15 -30 min
- Virgutusvõimlemine või kepikõnd koos instruktoriga – ilusa ilma korral mere ääres
- Lamamiskontsert – helikausside ja gongi saatel juhendatud lõõgastus joogamajas
- Lõbus ja õpetlik mudaviktoriin gruppidele koos mudaravi võimaluste tutvustusega
Ühised lõbusad tegevused peale pikka tööpäeva
Kehanaudinguteks Thalasso spa ja mudaravi avastamine
- Lõbus mudakäe või mudapildi ühistegemine
- Ühine vesivõimlemine – ja aeroobika
- Soolakambri ja meretoa/valgusteraapia kogemine
Loomingu – ja meelenaudinguteks
- Šokolaaditrühvlite töötuba
- Pulgakookide valmistamise töötuba
- Oma isikliku mandala joonistamise töötuba
Sportlikud tegevused
- Jalgratta laenus ja Haapsalu kultuurikilomeetri läbimine
- Kepikõnd: 3 ja 5 km ringid Paralepa metsas koos instruktoriga
- Vehklemisõpetus treeneri juhendamisel
Ekstreemsed tegevused meelte kõditamiseks
- Talvel suplus jääaugus koostöös Haapsalu Talisupluskeskusega
- Talvel matk tõukekelguga
- Kajakimatk Haapsalu Tagalahel
