Urheilu

Liikunta on terveyden ja kauneuden perusta.

Fra Maren voimistelusali on luotu sinulle, joka arvostat terveyttä, henkistä ja fyysistä tasapainoa, mielenrauhaa ja hyvää oloa.
Kuntosali/voimistelusali on avoinna Ma – Su  7 – 22

Kylpylästä voi vuokrata kävelysauvat, polkupyörän sekä suksia.
Lähte vaikka sauvakävelemään läheiseen Paralepan mäntymetsään tai voimistele meren äärellä. Kävelyreitti ohi vanhan rautatieaseman vie kilometrin päässä sijaitsevaan Haapsalun keskustaan.

Selän terapeuttista joogaa harrastetaan joka päivä klo 15.30–16.20 kuntosalillamme
Välitä selästäsi ja tule joogaamaan! Osallistumismaksu 11 €

Selän terapeuttista joogaa ohjaavat kivat joogaopettajamme, ja se kestää 50 minuuttia. Ohjelmassa on lihasten vahvistamista, kudosten joustavuutta ja selkärangan liikkuvuutta palauttavia sekä tasapainoa edistäviä harjoitteita. Harjoitteissamme keskitymme hengitykseen, turvalliseen liikkumiseen (asennon ottaminen ja asennosta poistuminen) sekä yksilöllisen fyysisen suorituskyvyn kehittämiseen. Sopii kaikille iästä ja sukupuolesta riippumatta.