Sulje menu
Etsi täältä … Joogapaketti, 2 yötä
Hauskat viikonloput talvella, keväällä, kesällä ja syksynä . Kundaliini joogalla. Kurssiin ovat tervetulleita sekä aloittelijat että kokeneemmatkin. Joogatuntien jälkeen voit kylpeä merivesialtaassa sekä kokeilla hierontaa ja parafiinihoito käsille tai jaloille.
alk. 201 € yhdelle
9. – 11.2. / alk. 201 € yhdelle
24. – 26.5. / alk. 219 € yhdelle
11. – 13.10. / alk. 219 € yhdelle
Joogatunnit ohjaa Kaili Leht/Siri Atma Kaur! Opettajan esittely jäljempänä.
Joogatunnit ovat vironkielisiä. Ne järjestetään kuntouttavassa Joogatalossa.
HUOMIO! Ryhmä toteutuu, kun osallistujia on vähintään 6 henkilöä.
Joogapakettiin sisältyy:
• 4 x 1,5h joogatuntia
perjantaina klo 18.00 – 19.30
lauantaina klo 8.30 – 10.00
lauantaina klo 14.30 – 16.00
sunnuntaina klo 8.30 – 10.00
• majoitus kaksi yötä hotellin kahden hengen huoneessa (yhden hengen huoneen lisämaksu 56 €).
Pieni vinkki: kun tulet yksin voit säästää rahaa. Kerro varauksen yhteydessä, että haluat jakaa hotellihuonetta toisen jogiinin kanssa. Yhdessä on hauskempaa.
• 2 aamiaista (7.30 – 11.00) ja 2 illallista (17.00-20.00) ravintolan buffet’sa;
• kylpytakki
• 3 hoitoa:
2 x hieronta 25 min.
1 x parafiinihoito käsille tai jaloille
• aamu-uinti Thalasso Day SPA:n merivesialtaassa klo 8-10;
• opastettu kävelyretki/ aamuvoimistelu meren rannalla klo 8.30-9.30;
• uima-altaan ja saunojen käyttö (3 tuntia) Ma–To klo. 15–21, Pe–La klo. 13–22, Su klo. 8–21
Suosittelemme ottamaan mukaan uima-asun ja kumi jalkineet, niin tunnet olosi vieläkin mukavammaksi.
Paketti alkaa saapumispäivänä klo 15 ja päättyy viimeisenä päivänä klo 12.00
Huom! Joogakurssi toteutuu, kun osallistuja on vähintään 6 henkilöa.
Kun varaat itsellesi loman Thalassp SPA Fra Maressa, suosittelemme varaamaan myös kylpylä- ja thalasso-hoidot spa@framare.ee
Lue lisää:
Kuka minä olen?
Siri Atma Kaur on suuri ja mahtava sielu. Tämä nimi antaa rohkeuden ja taidon inspiroida muita ihmisiä löytämään sielunsa ja sen kautta saavuttamaan sielunrauhan.
Minä olen Viron Läänemaan ja Haapsalun kaupungin kundaliinijoogan opettaja. Olen saanut koulutukseni Lontoon Karam Kriyan kundaliinijoogan opettajien koulussa. Opetan päivittäin joogaa Läänemaalla ja Fra Maressa joogakoulussa, neuvon urheilijoita sekä koululaisia. Jooga on minun harrastukseni, työni ja elämäntapani. Kundaliinijooga on minun avain, joka avaa sydämen ja oven nautittavaan elämään. Kutsun Sinua Fra Mare Thalasso Spahan neljänä viikonloppuna vuodessa rentoutumaan ja koettelemaan joogi Bhajanin opetukseen perustuvaa kundaliinijoogaa.
Kundaliinijooga on joogalaji, joka käyttää fyysisiä harjoituksia, hengitystä, äänivibraatiota, käsien asentoja, vartalolukkoja sekä meditaatiota, jotka saavat vartalon energiat liikkeelle. Kundaliinijoogan tarkoitus on nostaa vartalosi energiatasoa, tuoda esiin luovuus ja saavuttaa yhteys Sinun todelliseen olemukseen. Kundaliinijooga parantaa rauhasten, hermojen, immuniteettijärjestelmän, veren- ja imunestekierron, aivojen, sydämen, keuhkojen ja munuaisten toimintaa sekä poistaa kehostamme myrkkyjä. Kundaliinijooga opettaa vapauttamaan ja ohjamaan energiaamme. Ei ole tärkeää, miten hyvin hallitset jooga-asennot. Tärkeintä on, että opit tuntemaan itsesi ja olet tyytyväinen siihen, millainen olet ja se on hyvää.
