Лечебная йога для спины

Лечебная йога для спины

Занятия лечебной йогой для спины

проводятся ежедневно в 15:30-16:20 в нашем гимнастическом зале
Займитесь йогой ради здоровой спины!  Взнос 11 € 

50-минутные занятия лечебной йогой для спины проводят наши замечательные инструкторы по йоге. Тренировки укрепляют мышцы, делают ткани эластичнее, восстанавливают подвижность суставов и улучшают равновесие. В упражнениях мы акцентируем правильное дыхание, безопасные движения (принятие определенных положений и выход из них) и развитие индивидуальных физических возможностей. Подходит людям любого возраста и пола.