Sports

Kustības ir veselības un skaistuma pamats!

Atpūšoties un relaksējoties „Fra Mare Thalasso SPA“, savienojiet to ar aktīvu darbību! Pie spa*** viesnīcas administratora var aizņemties arī nūjošanas nūjas, velosipēdus un slēpes.

Viesnīcu klienti var izmantot sporta zāli darba laikā (no pulksten 7.00 līdz 2.002).

Noteikti izmantojiet netālā Paralepas priežu meža burvību, kurā ir izveidotas trīs un piecus kilometrus garas iezīmētas meža takas..

Paralepas meža taku izstaigāšanu atvieglos karte, kuru var saņemt pie administratora. Kartē ir iezīmēta veselības taka un slēpošanas trase, kuras ir atzīmētas arī dabā.

Ārstnieciskā joga mugurai norisinās katru dienu plkst. 16.10-17 mūsu Vingrošanas zālē.
Parūpējies par savu muguru un nāc uz jogu! Dalības maksa 12 €

Ārstniecisko jogu mugurai vada mūsu lieliskie jogas skolotāji un tā ilgst 50 minūtes. Treniņi satur gan muskuļu stiprināšanas, audu elastības un mugurkaula kustīguma atjaunošanas, gan līdzsvara elementus. Savos vingrinājumos koncentrējamies uz elpošanu, drošu kustību (stāvokļa ieņemšana un iziešana no tā), individuālu fizisko spēju atjaunošanu. Piemērota ikviena vecuma un dzimuma cilvēkam.