Sport

Liikumine on tervise ja ilu alus!

Puhates ja lõõgastudes Fra Mare Thalasso SPA-s, ühenda see aktiivse tegevusega! Meie administraatoriletist saad laenutada käimiskeppe, jalgrattaid ja suuski.

Spaa klientidel on võimalus kasutada VÕIMLEMISSAALI lahtiolekuaegadel (7.00-22.00).

Kasuta kindlasti lähedal asuva Paralepa männimetsa võlusid, kus on kolme ja viie kilomeetri pikkused märgistatud metsarajad.

Paralepa metsaradade läbimist hõlbustab administraatorilt tasuta kaasa antav kaart. Kaardile on joonistatud tervise- ja suusarada ning see on looduses tähistatud.

Tule mõnusasse joogavenitusse, mis toimub meie jõusaalis/võimlemissaalis kolmapäeviti ja reedeti.

Joogavenitust viivad läbi meie spordiinstruktorid ja see kestab 40 minutit. Olemuselt on see venitusvõimlemine joogalaadsete venitusharjutustega. Seal kohtad mõjutusi nii Joogast kui ka Pilatesest. Oma harjutustes keskendume hingamisele, ohutule liikumisele (asendisse minek ja asendist äratulemine), individuaalse füüsise võimekuse arendamisele. Sobib igas vanuses ja soos inimesele.