Sport

Liikumine on tervise ja ilu alus!

Puhates ja lõõgastudes Fra Mare Thalasso SPA-s, ühenda see aktiivse tegevusega! Meie administraatoriletist saad laenutada käimiskeppe, jalgrattaid ja suuski.

Spaa klientidel on võimalus kasutada VÕIMLEMISSAALI lahtiolekuaegadel (7.00-22.00).

Kasuta kindlasti lähedal asuva Paralepa männimetsa võlusid, kus on kolme ja viie kilomeetri pikkused märgistatud metsarajad.

Paralepa metsaradade läbimist hõlbustab administraatorilt tasuta kaasa antav kaart. Kaardile on joonistatud tervise- ja suusarada ning see on looduses tähistatud.

Tule mõnusasse ravijoogasse seljale, mis toimub meie jõusaalis/võimlemissaalis iga päev kl 15.30-16.20. Hooli oma seljast ja tule joogatama! Osaluspanus 11 € 

Ravijoogat seljale viivad läbi meie toredad joogaõpetajad ja see kestab 50 minutit. Treeningud sisaldavad nii lihaste tugevdamise, kudede elastsuse ja lülisamba liikuvuse taastamise, kui ka tasakaalu elemente. Oma harjutustes keskendume hingamisele, ohutule liikumisele (asendisse minek ja asendist äratulemine), individuaalse füüsise võimekuse arendamisele. Sobib igas vanuses ja soos inimesele.