Archives

Pilatese pakett, 2 ööd

Pilatese pakett, 2 ööd

Mõnus Pilatese paketi nädalavahetus toimub 12. – 14. aprillil ja 22. – 24. novembril.

Arenda kogenud treeneri käe abil nii lihaskonda kui ka painduvust ning saavuta parem enesetunne ja tervem Sina.

12. – 14. aprill / al. 219 € ühele
22. – 24. november / al. 201 € ühele

Pilatese treeninguid juhendab Svetlana Nekarš. Treeneri tutvustus on allpool.

Pilatese treeningtunnid toimuvad eesti keeles uues TERVENDAVAS JOOGAMAJAS. NB! Pilatese pakett toimub, kui broneerijaid on vähemalt 6 inimest.

Pilatese treeningud:

reedel kell 18.00 – 19.30
laupäeval kell 8.30 – 9.30
laupäeval kell 14.30 – 15.30
pühapäeval kell 8.30 – 9.30

Pilatese paketti kuulub

  • majutus kaks ööd hotelli kahekohalises toas, (ühekohalise toa lisamaks 56 €)
  • 2 hommiku- (kl 7.30 – 11) ja 2 õhtusööki (kl 17–20) restorani buffet’s
  • 3 hoolitsust (2 x 25 min massaaži, 1 käte- või jalgade parafiin)
  • hommikumantli kasutus
  • hommikuujumine Thalasso Day SPA mereveebasseinis kl 8-10
  • kepikõnd/hommikuvõimlemine mere ääres kl 8.30–9.30
  • Thalasso Day Spa basseini- ja saunapargi kasutust (3 tundi) lahtiolekuaegadel E-N kl 15-21, R-L kl 13-22, P kl 8-21

Check-in tubadesse saabumispäeval kl 15.00 ja check-out tubadest lahkumispäeval kl. 12.00.

Broneerides endale puhkust Fra Mare Thalasso SPAs, soovitame ette tellida spaa- ja thalassohoolitsused spa@framare.ee

Foto: Geralt Pixabay

Minust

Svetlana Nekraš – võimlemistreener, šivananda joogaõpetaja, pilatese õpetaja, personaaltreener, massöör alates 2009.aastast.
Igapäevaselt juhendan täiskasvanute ja eakate jooga ja pilatese rühmatreeninguid Tarekese lasteaias, Haapsalu Neuroloogises Rehabilitatsioonikeskuses, Fra Mare Thalasso SPA Tervendavas Joogamajas, Asuküla Seltsimajas, Panga Pesas, personaaltreeninguid ja massaaže Lasteraamatukogus ja võimlemistreeninguid Viigi Koolis , mis baseeruvad Ernst Idla võimlemissüsteemil. Olen Idla Eesti Seltsi ja EEVL liige.
Alates 2011.aastast olen õppinud Pilatese matitreeningu õpetajaks Kaisa Marran Pilates Stuudios ning täiendanud end paljudel erialastel workshoppidel.

Pilates on treeningsüsteem, mis põhineb kuuel printsiibil: keskendumine, kerekesksus, kontroll, hingamine, täpsus ja sujuvus. Oman isiklikku kogemust autoavarii tagajärjel tekkinud traumast tervenemisel ning valuvaba enesetunde saavutamisel pilatese abil. Oma tundides pühendun täielikult treenija vajadustele ning soovin, et lahkuksid tunnist rahulolu tundes, parema enesetunde ja motiveeritud olekuga.

Treeni targalt, saa tugevamaks ja painduvamaks, tee algus oma uuele harrastusele või saa lihtsalt tuttavaks Pilatese treeningmeetodiga. Head treenimist!

Ravijooga seljale

Ravijooga seljale

Ravijooga seljale toimub iga päev kl 16.10 – 17.00 (v.a joogapakettide nädalavahetused) meie UUES TERVENDAVAS JOOGAMAJAS.
Hooli oma seljast ja tule joogatama!  Osaluspanus 12 € 

Ravijoogat  seljale viivad läbi meie toredad joogaõpetajad ja see kestab 50 minutit. Treeningud sisaldavad nii lihaste tugevdamise, kudede elastsuse ja lülisamba liikuvuse taastamise, kui ka tasakaalu elemente. Oma harjutustes keskendume hingamisele, ohutule liikumisele (asendisse minek ja asendist äratulemine), individuaalse füüsise võimekuse arendamisele. Sobib igas vanuses ja soos inimesele.

Joogateraapia ja ajurveeda pakett, 2 ööd

Joogateraapia ja ajurveeda pakett, 2 ööd

Pakett on mõeldud kõigile, kes soovivad ennast kiirest elutempost korraks välja lülitada, natuke lõõgastuda ja talvest räsitud  jõuvarusid täiendada ja uut energiat koguda.
See koosneb kõigile jõukohastest joogapraktikatest ning soovi korral on Sul võimalik endale tellida personaalne joogakava, igapäevaseks harjutamiseks. Ajurveeda loengutest saad eluks vajalikke näpunäiteid ja hoolitsustega saad teha oma kehale pai.
Mõnus nädalavahetus nii kehale kui ka meelele.

22. – 24. märts / al. 219 € ühele
25. – 27. oktoober / al. 219 € ühele

Joogatunde juhendab Enely Jääger. Õpetaja tutvustus allpool.

Joogatunnid toimuvad eesti ja inglise keeles meie UUES TERVENDAVAS JOOGAMAJAS. NB! Joogakursus alustab, kui broneerijaid on vähemalt 6 inimest. 

Joogateraapia ja ajurveeda  tegevused:

Reedel kl 18.00-19.30 Lõõgastav õhtujooga taimeteega ja valmistame ka tervendava taimetee mähise.
Laupäeval kl 8.00-9.30 Tervendav hommikupraktika ja Vata, Pitta, Kapha pulsi mõõtmine.
Laupäeval kl 14.30-16.00 Ajurveeda loeng. Teeme testi, kas sa oled Vata, Pitta või Kapha tüüpi inimene. Mis on „ajurveeda kell“ ja kuidas tavaline joogivesi sind võib tervendada. 
Laupäeval kl 18.00-19.00 Lõõgastav õhtujooga.
Pühapäeval kl 8.00-9.00 Tervendav hommikupraktika

Paketti kuulub:

  • majutus kaks ööd hotelli kahekohalises toas, (ühekohalise toa lisamaks 56 €)
  • 2 hommiku- (kl 7.30 – 11) ja 2 õhtusööki (kl 17–20) restorani buffet’s
  • hommikumantli kasutus
  • hommikuujumine Thalasso Day SPA mereveebasseinis kl 8-10
  • kepikõnd/hommikuvõimlemine mere ääres kl 8.30–9.30
  • Thalasso Day Spa basseini- ja saunapargi kasutust (3 tundi) lahtiolekuaegadel E-N kl 15-21, R-L kl 13-22, P kl 8-21

Check-in tubadesse saabumispäeval kl 15 ja check-out tubadest lahkumispäeval kl. 12.

Loe lisaks:

Kes ma olen?

Enely Jääger on rahvusvaheliselt sertifitseeritud joogaõpetaja– ja terapeut ning joogaõpetajate ja joogaterapeutide koolitaja. Ta on lõpetanud viie aastase Yoga Vaidya Sala  joogateraapia õppeprogrammi DR. N. Chandrasekaran juhendamisel ja KHYF joogateraapia õppeprogrammi DR K. Desikachar juhendamisel (900 tundi)ja Rahvusvahelise Joogaõpetajate koolituse KHYF Yoga Teacher Training (500 tundi). Lisaks palju erinevaid rahvusvahelisi koolitusi ja seminare. Hetkel täiendab ta oma joogaalaseid teadmiseid Itaalia õpetaja Chandra Klee Cuffaro juhendamisel. Rohkem infot kodulehelt www.yogahouse.ee 

Enely on spetsialiseerunud seljaga seonduvate probleemide lahendamisele ja koostanud ka “Selja Kool” kaheksanädalase programmi, mis võimaldab pikema aja jooksul seljavaludest vabaneda. 
Enely arvab, et me oleme inimestena kõik erinevad ning vajame ka rühmatundides individuaalset lähenemist. Tema jooga tunnid on üles ehitatud lähtuvalt tema õpilaste vajadustest ja soovidest. Joogaõpetaja- ja terapeudina annab ta inimesele õnge aga kala tuleb endal kinni püüda. 

Enely on  aktiivne inimene ja tema vaba aeg möödub tavaliselt liikumises. Tema suur armastus on Iiri  Punased Setterid ja just pikad jooksuringid ning jalutuskäigud koertega aitavad tal ennast heas vormis hoida, et aastas 3-4 maratoni joosta. Enely kirg on ka surfamine – see annab palju uut energiat, sest seda sporti tehes on esindatud kõik neli elementi: Maa, Tuli, Vesi ja Õhk. 

Pildid: Enely Jääger ja Pixabay.

Kõik paketid

Kundalini jooga pakett, 2 ööd

Kundalini jooga pakett, 2 ööd

Tore Kundalini jooga toimub kord igal aastaajal:  kevadel, suvel, sügisel ning talvel.
Kursusele on teretulnud nii algajad, kui ka edasijõudnud. Peale jooga tunde saad supelda mereveebasseinis, kogeda massaaže ja parafiinimaski kätele või jalgadele.

7. – 9. veebruar 2025 / al. 201 € ühele
24. – 26. mai / al. 219 € ühele
11. – 13. oktoober / al. 219 € ühele

Joogatunde juhendab Kaili Leht/Siri Atma Kaur. Õpetaja tutvustus allpool.

Joogatunnid toimuvad eesti keeles uues TERVENDAVAS JOOGAMAJAS. NB! Joogakursus alustab, kui broneerijaid on vähemalt 6 inimest. 

Jooga paketti kuulub:

• 4 x 1,5t joogatundi

reedel kell 18.00 – 19.30
laupäeval kell 8.30 – 10.00
laupäeval kell on jooga 14.30 – 16.00 
pühapäeval kell 8.30 – 10.00

• majutus kaks ööd hotelli kahekohalises toas, (ühekohalise toa lisamaks 56 €)
Siin väike nipp: tulles üksi saad säästa raha. Broneerimisel ütle, et soovid jagada tuba teise joogiiniga, koos on toredam.
• 2 hommiku- (kl 7.30 – 11) ja 2 õhtusööki (kl 17–20) restorani buffet’s
• hommikumantli kasutus
• 3  hoolitsust:

2 x  massaaž 25 min.
1 käte- või jalgade parafiin

• hommikuujumine Thalasso Day SPA mereveebasseinis kl 8-10
• kepikõnd/hommikuvõimlemine mere ääres kl 8.30–9.30
Thalasso Day Spa basseini- ja saunapargi kasutust (3 tundi) lahtiolekuaegadel E-N kl 15-21, R-L kl 13-22, P kl 8-21

Pakett algab saabumispäeval kl 15 ja lõpeb viimasel päeval kl 12.00.

Broneerides endale puhkust Fra Mare Thalasso SPAs, soovitame ette tellida spaa- ja thalassohoolitsused spa@framare.ee

Loe lisaks:

Kes ma olen?

Siri Atma Kaur on suur ja võimas hing. See nimi annab julguse ja oskuse inspireerida teisi inimesi leidmaks üles oma hing ja läbi selle jõuda hingerahuni.

Ma olen Läänemaa ja Haapsalu kundalini jooga õpetaja. Oma teadmised olen saanud Londoni Karam Kriya kundalini jooga õpetajate koolis. Igapäevaselt juhendan tunde Läänemaal ja Haapsalus Fra Mare Thalasso Spas, jagan õpetusi sportlastele ning kooliõpilastele. Jooga on minu hobi, töö ja eluviis. Kundalini jooga on minu jaoks võti, mis avab südame ja ukse nauditavale elule. Kutsun Sind Fra Mare Thalasso Spasse aastas neljal nädalavahetusel lõõgastuma ja praktiseerima Joogi Bhajani õpetustele põhinevat kundalini joogat.

Kundalini jooga on joogavorm, mis kasutab füüsilisi harjutusi, hingamist, helivibratsiooni, käteasendeid, kehalukke ja meditatsiooni, et panna kehas energia liikuma. Kundalini jooga eesmärk on tõsta Sinu keha energeetilist taset, avada loovust ja viia Sind kontakti oma tegeliku olemusega. Kundalini jooga parandab näärmete-, närvi- ja immuunsussüsteemi, vere- ja lümfiringet, aju, südame, kopsude ja neerude tööd ning viib kehast välja mürke. Kundalini jooga õpetab vabastama ja suunama oma energiat. Selleks ei ole oluline mitte asendite perfektsus, vaid enese tundmaõppimine ja leppimine, et sa oled just selline nagu sa oled ja see on hea.

www.noarootsikaili.ee

www.kundaliniyoga.ee/et

Kõik paketid

Seminaripakett, 1 öö

Seminaripakett, 1 öö

Töö ja puhkuse ideaalne tasakaal loob õige pinnase produktiivseteks mõteteks ning tegudeks!

Paketti kuulub:

  • seminariruumi rent koos tehnikaga, 1 päev (k.a. dataprojektor)
  • majutus ühele standard kahekohalises toas, 1 öö (ühekohaline ja thalasso superior tuba lisamaksuga)*
  • hommikumantli kasutus
  • Thalasso Day Spa sauna – ja basseinikompleksi kasutust (3 tundi) lahtiolekuaegadel E-N kl 15-21, R-L kl 13-22, P kl 8-21;
  • 1 kohvipaus küpsistega;
  • lihtne buffet lõunasöök kl. 13 – 15 (värskete salatite valik, supp, päevapraad, mahlajoogid, vesi);
  • hommikuujumine Thalasso Day Spa mereveebasseinis kl 8 – 10;
  • kepikõnd/hommikuvõimlemine mere ääres kl 8.30 – 9.30;
  • buffet hommikusöök kl 7.30 – 11;
  • ühekohalise toa lisamaks 28 €
  • Thalassohotelli toa lisamaks 30 €

Check-in tubadesse saabumispäeval kl 15.00 ja check-out tubadest lahkumispäeval kl. 12.00.

Kõik paketid

Mere SPAA, 1 öö

Mere SPAA, 1 öö

Kas sa kuuled mere kutset?
Või kuuled, aga ei kuula…
Siin on meri igal pool,
tule, vaata, kuula, koge…

Mereäärne mereline puhkus ootab Sind!

Kuni 30. septembrini pakett “Mere Spaa” suvise hinnaga!

60 € ühele / öö pühapäevast neljapäevani
70 € ühele / öö reedel ja laupäeval

Me ei paku paketti 12. ja 13.7.2024 / 2. ja 3.8.2024 / 16. ja 17.8.2024.

19.01. – 15.03. / 16.11. – 30.12. (v.a. 24. – 25.12. ja 31.12.)
65 € ühele / öö pühapäevast neljapäevani
74 € ühele / öö reedel ja laupäeval
16.03. – 22.06. (v.a. 31.5. – 1.6. ja 11.6.) / 16.08. – 15.11. (v.a. 16.8. – 17.8.)
74 € ühele / öö pühapäevast neljapäevani
83 € ühele / öö reedel ja laupäeval
23.06. – 15.08. (v.a. 12. – 13.7. ja 2. – 3.8.)
88 € ühele / öö

Suurürituste ajal (31.5. – 1.6.2024 / 11.6.2024 / 12. – 13.7.2024 / 2. – 3.8.2024 / 16. – 17.8.2024) ning 31.12.2024 paketti ei paku.

Laste majutuse hinnad on (ilma hoolitsusteta):
0 – 3 tasuta
4 – 12 30 € / öö
Alates 13. eluaastast täispakett

Paketti kuulub:

  • majutus üks öö standard kahekohalises toas (ühekohalise toa lisamaks 28 €) või thalasso superior toas (lisamaks 30 €)
  • 1 hommiku- ja 1 õhtusöök restorani buffet’s
  • 2 hoolitsust:  soolakambriravi ja meretuba/SAD valgusteraapia
  • hommikumantli kasutus
  • hommikuujumine Thalasso Day Spa mereveebasseinis kl 8 – 10
  • kepikõnd/hommikuvõimlemine mere ääres kl 8.30 – 9.30
  • Thalasso Day Spa basseini- ja saunapargi kasutust (3 tundi) kasutust lahtiolekuaegadel E-N kl 15-21, R-L kl 13-22, P kl 8-21.

Check-in tubadesse saabumispäeval kl 15.00 ja check-out tubadest lahkumispäeval kl. 12.00.

Broneerides endale puhkust Fra Mare Thalasso SPAs, soovitame ette tellida spaa- ja thalassohoolitsused spa@framare.ee

Kõik paketid

Päev iseendale, 1 öö

Päev iseendale, 1 öö

Rahulolu saladus seisneb teadmises,
kuidas nautida olemasolevat…
Taasleitud vabadus…
terve päev…
ainult iseendale…

Tee endale kingitus ja muuda argipäev puhkepäevaks!

19.01. – 15.03. / 16.11. – 30.12. (v.a. 24. – 25.12. ja 31.12.)
79 € ühele / öö pühapäevast neljapäevani
88 € ühele / öö reedel ja laupäeval
16.03. – 22.06. (v.a. 31.5. – 1.6. ja 11.6.) / 16.08. – 15.11. (v.a. 16.8. – 17.8.)
88 € ühele / öö pühapäevast neljapäevani
97 € ühele / öö reedel ja laupäeval
23.06. – 15.08. (v.a. 12. – 13.7. ja 2. – 3.8.)
102 € ühele / öö

Suurürituste ajal (31.5. – 1.6.2024 / 11.6.2024 / 12. – 13.7.2024 / 2. – 3.8.2024 / 16. – 17.8.2024) ning 31.12.2024 paketti ei paku.

Lapse majutuse hinnad on (ilma hoolitsusteta):
0 – 3 tasuta
4 – 12 30 € / 1 öö
Alates 13. eluaastast täispakett.

Paketti kuulub:

  • majutus standard kahekohalises  toas (ühekohalise toa lisamaks 28 €) või thalasso superior toas (lisamaks 30 €), 1 öö
  • 1 hommiku- ja 1 õhtusöök restorani buffet’s
  • 2 hoolitsust: massaaž 25 min ja parafiinravi
  • hommikumantli kasutus
  • hommikuujumine Thalasso Day SPA mereveebasseinis kl 8–10
  • kepikõnd/hommikuvõimlemine mere ääres kl 8.30 – 9.30
  • Thalasso Day Spa basseini- ja saunapargi kasutust (3 tundi) lahtiolekuaegadel E-N kl 15-21, R-L kl 13-22, P kl 8-21

Soovitame kaasa võtta ujumisriided ja kummist rannajalatsid, siis tunned ennast meie juures veel mugavamalt.

Pakett algab saabumispäeval kl 15 ja lõpeb järgmisel päeval kl 12.

Broneerides endale puhkust Fra Mare Thalasso SPAs, soovitame ette tellida spaa- ja thalassohoolitsused spa@framare.ee

Kõik paketid

Fra Mare massaažipakett, 1 öö

Fra Mare massaažipakett, 1 öö

19.01. – 15.03. / 16.11. – 30.12. (v.a. 24. – 25.12. ja 31.12.)
90 € ühele / öö pühapäevast neljapäevani
99 € ühele / öö reedel ja laupäeval
16.03. – 22.06. (v.a. 31.5. – 1.6. ja 11.6.) / 16.08. – 15.11. (v.a. 16.8. – 17.8.)
99 € ühele / öö pühapäevast neljapäevani
108 € ühele / öö reedel ja laupäeval
23.06. – 15.08. (v.a. 12. – 13.7. ja 2. – 3.8.)
113 € ühele / öö

Suurürituste ajal (31.5. – 1.6.2024 / 11.6.2024 / 12. – 13.7.2024 / 2. – 3.8.2024 / 16. – 17.8.2024) ning 31.12.2024 paketti ei paku.

Lapse majutuse hinnad on (ilma hoolitsusteta):
0 – 3 tasuta
4 – 12 30 € / 1 öö
Alates 13. eluaastast täispakett.

Paketti kuulub:

  • majutus standard kahekohalises toas (ühekohalise toa lisamaks 28 €) või thalasso superior toas (lisamaks 30 €), 1 öö
  • üldmassaaž 45 min
  • 1 hommiku – ja õhtusöök restorani buffet’s
  • hommikumantli kasutus
  • hommikuujumine Thalasso Day SPA mereveebasseinis kl 8–10
  • kepikõnd/hommikuvõimlemine mere ääres kl 8.30 – 9.30
  • Thalasso Day Spa basseini- ja saunapargi kasutust (3 tundi) lahtiolekuaegadel E-N kl 15-21, R-L kl 13-22, P kl 8-21

Pakett algab saabumispäeval kl 15 ja lõpeb järgmisel päeval kl 12.

Broneerides endale puhkust Fra Mare Thalasso SPAs, soovitame ette tellida spaa- ja thalassohoolitsused spa@framare.ee

Kõik paketid

Puhkuse paus, 2 ööd

Puhkuse paus, 2 ööd

19.01. – 15.03. / 16.11. – 30.12. (v.a. 24. – 25.12. ja 31.12.)
134 € ühele / 2 ööd pühapäevast neljapäevani
152 € ühele / 2 ööd reedel ja laupäeval
16.03. – 22.06. (v.a. 31.5. – 1.6. ja 11.6.) / 16.08. – 15.11. (v.a. 16.8. – 17.8.)
152 € ühele / 2 ööd pühapäevast neljapäevani
170 € ühele / 2 ööd reedel ja laupäeval
23.06. – 15.08. (v.a. 12. – 13.7. ja 2. – 3.8.)
180 € ühele / 2 ööd

Suurürituste ajal (31.5. – 1.6.2024 / 11.6.2024 / 12. – 13.7.2024 / 2. – 3.8.2024 / 16. – 17.8.2024) ning 31.12.2024 paketti ei paku.

Lapse majutuse hinnad on (ilma hoolitsusteta):
0 – 3 tasuta
4 – 12 60 € / 2 ööd
Alates 13. eluaastast täispakett.

Paketti kuulub:

  • majutus kaks ööd standard kahekohalises toas (ühekohalise toa lisamaks 56 €) või thalasso superior toas (lisamaks 60 €)
  • 2 hommiku- ja 2 õhtusööki restorani buffet’s
  • 4 erinevat hoolitsust: massaaž 25 min, parafiinravi, soolakambriravi, ravijooga seljale
  • hommikumantli kasutus
  • hommikuujumine Thalasso Day Spa mereveebasseinis kl 8 – 10
  • kepikõnd/hommikuvõimlemine mere ääres kl 8.30 – 9.30
  • Thalasso Day Spa basseini- ja saunapargi kasutust (3 tundi) kasutust lahtiolekuaegadel E-N kl 15-21, R-L kl 13-22, P kl 8-21.

Pakett algab saabumispäeval kl 15 ja lõpeb lahkumispäeval kl 12.

Lisaöö paketile 70 € ühele

Broneerides endale puhkust Fra Mare Thalasso SPAs, soovitame ette tellida spaa- ja thalassohoolitsused spa@framare.ee

Kõik paketid

Seeniorpakett, 5 ööd

Seeniorpakett, 5 ööd

TERE TULEMAST HAAPSALLU — PÕHJAMAADE VENEETSIASSE!
Kingi endale keha ja vaimu turgutav puhkus Fra Mares!

Seeniorpakett kuni 30. septembrini eriti hea hinnaga!

60 € ühele / öö pühapäevast neljapäevani

19.01. – 15.03. / 16.11. – 30.12. (v.a. 24. – 25.12. ja 31.12.)
58 € ühele / öö pühapäevast neljapäevani
65 € ühele / öö reedel ja laupäeval
16.03. – 22.06. (v.a. 31.5. – 1.6. ja 11.6.) / 16.08. – 15.11. (v.a. 16.8. – 17.8.)
65 € ühele / öö pühapäevast neljapäevani
72 € ühele / öö reedel ja laupäeval
23.06. – 15.08. (k.a. suurüritused 31.5. – 1.6.2024 / 11.6.2024 / 12. – 13.7.2024 / 2. – 3.8.2024 / 16. – 17.8.2024 ning 24. – 25.12. / 31.12.).
77 € ühele / öö

Hind kehtib Eesti pensionitunnistuse esitamisel.

Lapse majutuse hinnad on:
0 – 2 tasuta
4 – 12 34 € / 1 öö
Alates 13. eluaastast täispakett
Lapse paketti ei kuulu hoolitsused.

Paketti on võimalik broneerida  alates viiest ööst ja vähemalt 4 päeva enne saabumist.

Paketti kuulub:
• arsti vastuvõtt või meditsiiniline konsultatsioon saabumisel
• 2 hoolitsust päevas SPA hoolitsuste valikust (1 rühma – ja 1 individuaalravi)
• majutus standard kahekohalises toas (ühekohalise toa lisamaks 20 € / öö) või thalasso superior toas (lisamaks 26 € / öö)
• rikkalik buffet hommikusöök
• lihtne lõunasöök
• maitsev buffet õhtusöök
(pakett algab õhtusöögiga ja lõpeb hommikusöögiga)
• hommikumantli kasutus
• hommikuujumine Thalasso Day SPA mereveebasseinis kl 8–10
• kepikõnd/hommikuvõimlemine mere ääres kl 8.30–9.30
Thalasso Day Spa basseini- ja saunapargi kasutust (3 tundi) kasutust lahtiolekuaegadel E-N kl 15-21, R-L kl 13-22, P kl 8-21
Saabudes vajalik etteregistreerimine Day Spaa administraatori juures.

Hoolitsuste valik:
Spa individuaalravid
Inhalatsioon
Elektriravi
Massaaž 25 minutit
Mudaravi kuulub Seeniorpaketti üks kord
Mudamähis kätele või jalgadele
Pärlivann 15 min
Ürdivann 15 min
Veealune massaaž 15 min
Massaažitool muusikaga
Hydrojet vesimassaaživoodi 20 min

Spa rühma ravid
Parafiiniravi
Soolakambriravi
Nõelravimatt
Ravivõimlemine 30 min
Vesivõimlemine 30 min
Floating-teraapia muusikaga
Meretuba/SAD valgusteraapia
Ravijooga seljale 50 min

Pakett algab saabumispäeval 15 ja lõpeb lahkumispäeval 12.

Kõik paketid

Spaa lõõgastuspakett, 5 ööd

Spaa lõõgastuspakett, 5 ööd

Raviprotseduure sisaldav pakett aitab taastada tervist ja tuua leevendust liigese- ja närvihaigustele. Hingerahu, rõõmus meel ja rahulolu on põhialus õnnele, tervisele ja pikale eale.

19.01. – 15.03. / 16.11. – 30.12. (v.a. 24. – 25.12. ja 31.12.)
58 € ühele / öö pühapäevast neljapäevani
65 € ühele / öö reedel ja laupäeval
16.03. – 22.06. (v.a. 31.5. – 1.6. ja 11.6.) / 16.08. – 15.11. (v.a. 16.8. – 17.8.)
65 € ühele / öö pühapäevast neljapäevani
72 € ühele / öö reedel ja laupäeval
23.06. – 15.08. (kaasa arvatud suurüritused 31.5. – 1.6.2024 / 11.6.2024 / 12. – 13.7.2024 / 2. – 3.8.2024 / 16. – 17.8.2024 ja pühadel 24. – 25.12.2024 / 31.12.2024)
77 € ühele / öö

Lapse majutuse hinnad on (ilma hoolitsusteta):
0 – 3 tasuta
4 – 12 30 € / 1 öö
Alates 13. eluaastast täispakett.

Paketti on võimalik broneerida alates viiest ööst ja vähemalt 4 päeva enne saabumist.

Paketti kuulub:
• 2 protseduuri päevas SPA hoolitsuste valikust (1 individuaalne ja 1 grupiravi);
• majutus standard kahekohalises toas (ühekohalise toa lisamaks 20 €/öö) või thalasso superior toas (lisamaks 26 €/öö);
• 1 hommiku- ja 1 õhtusöök päevas (lõunasöök lisamaksuga);
• hommikumantli kasutus;
• hommikuujumine Thalasso Day SPA mereveebasseinis kl 8–10;
• kepikõnd/hommikuvõimlemine mere ääres kl 8.30–9.30;
Thalasso Day Spa basseini- ja saunapargi kasutust (3 tundi) kasutust lahtiolekuaegadel E-N kl 15-21, R-L kl 13-22, P kl 8-21

Hoolitsuste valik:

SPA individuaalravid
Massaaž 25 min
Mudamähis kätele või jalgadele
Pärlivann 15 min
Ürdivann 15 min
Veealune massaaž 15 min
Massaažitool muusikaga
Hydrojet vesimassaaživoodi 20 min

SPA rühma ravid
Nõelravimatt
Parafiin
Soolakambriravi
Ravivõimlemine 30 minutit
Vesivõimlemine 30 minutit
Floating – teraapia muusikaga
Meretoa seanss/ SAD valgusteraapia 30 min
Ravijooga seljale 50 min

Pakett algab saabumispäeval 15 ja lõpeb lahkumispäeval 12.

Broneerides endale puhkust Fra Mare Thalasso SPAs, soovitame ette tellida spaa- ja thalassohoolitsused spa@framare.ee

Kõik paketid

Kuurortravipakett Haapsalu mudaga, 5 ööd

Kuurortravipakett Haapsalu mudaga, 5 ööd

Kanname edasi 200 aastast mudaravi traditsiooni Haapsalus! Haapsalu Tagalahest ammutatud mudaga tehtavat mudaravi ja teisi ravivaid protseduure sisaldav pakett annab võimaluse ennetada ja ravida Sinu tervisemuresid ning elada kauem täisväärtuslikku elu.

See on parim kingitus endale või oma lähedastele.

19.01. – 15.03. / 16.11. – 30.12. (v.a. 24. – 25.12. ja 31.12.)
65 € ühele / öö pühapäevast neljapäevani
72 € ühele / öö reedel ja laupäeval
16.03. – 22.06. (v.a. 31.5. – 1.6. ja 11.6.) / 16.08. – 15.11. (v.a. 16.8. – 17.8.)
72 € ühele / öö pühapäevast neljapäevani
79 € ühele / öö reedel ja laupäeval
23.06. – 15.08. (kaasa arvatud suurüritused 31.5. – 1.6.2024 / 11.6.2024 / 12. – 13.7.2024 / 2. – 3.8.2024 / 16. – 17.8.2024 ja pühadel 24. – 25.12.2024 / 31.12.2024)
84 € ühele / öö

Lapse majutuse hinnad on (ilma hoolitsusteta):
0 – 3 tasuta
4 – 12 34 € / 1 öö
Alates 13. eluaastast täispakett.

Paketti on võimalik broneerida alates viiest ööst ja vähemalt 4 päeva enne saabumist.

Paketti kuulub:
• meditsiiniline konsultatsioon;
• 2 protseduuri päevas SPA ravi valikust (1 individuaal- ja 1 grupiravi)
• majutus standard kahekohalises toas (ühekohalise toa lisamaks 20 €/1 öö) või thalasso superior toas (lisamaks 26 €/1 öö)
• 1 hommiku-, 1 lõuna – ja 1 õhtusöök päevas
• hommikumantli kasutus
• hommikuujumine Thalasso Day SPA mereveebasseinis kl 8–10
• kepikõnd/hommikuvõimlemine mere ääres kl 8.30–9.30
Thalasso Day Spa basseini- ja saunapargi kasutust (3 tundi) kasutust lahtiolekuaegadel E-N kl 15-21, R-L kl 13-22, P kl 8-21

Hoolitsuste valik:

Spa individuaalravid
Inhalatsioon
Elektriravi
Massaaž 25 minutit
Mudaravi
Mudamähis kätele või jalgadele
Pärlivann 15 min
Ürdivann 15 min
Veealune massaaž 15 min
Massaažitool muusikaga
Hydrojet vesimassaaživoodi 20 min

SPA rühma ravid
Parafiiniravi
Soolakambriravi
Nõelravimatt
Ravivõimlemine 30 minutit
Vesivõimlemine 30 minutit
Floating – teraapia muusikaga
Meretoa seanss/ SAD valgusteraapia 30 min
Ravijooga 50 minutit

Pakett algab saabumispäeval 15 ja lõpeb lahkumispäeval 12.

Kõik paketid

Thalasso SPAA Tasting, 3 ööd

Thalasso SPAA Tasting, 3 ööd

Esimene naeratus, millest saab valgus…
Esimesed sammud sel pikal teel…
Esimesed sõnad paljude seast…
Esimese armastuse kordumatu võlu…
…ja Sa koged seda taas.

19.01. – 15.03. / 16.11. – 30.12.
189 € ühele / 3 ööd pühapäevast neljapäevani
216 € ühele / 3 ööd reedel ja laupäeval
16.03. – 22.06. (v.a. 31.5. – 1.6. ja 11.6.) / 16.08. – 15.11. (v.a. 16.8. – 17.8.)
216 € ühele / 3 ööd pühapäevast neljapäevani
243 € ühele / 3 ööd reedel ja laupäeval
23.06. – 15.08. (v.a. 12. – 13.7. ja 2. – 3.8.)
258 € ühele / 3 ööd 

Suurürituste ajal (31.5. – 1.6.2024 / 11.6.2024 / 12. – 13.7.2024 / 2. – 3.8.2024 / 16. – 17.8.2024) ning 3.12.2024 paketti ei paku.

Lapse majutuse hinnad on (ilma hoolitsusteta):
0 – 3 tasuta
4 – 12 90 € / 3 ööd
Alates 13. eluaastast täispakett.

Paketti on võimalik broneerida vähemalt 4 päeva enne saabumist.

Paketti kuulub:
• 3 päeval kokku 3 hoolitsust;
• majutus ühele inimesele standard kahekohalises toas (ühekohalise toa lisamaks paketile 84 €) või thalasso superior toas (lisamaks 90 €);
• hommikumantli kasutus;
• 3 hommiku- ja 3 õhtusööki restorani buffet’s;
• hommikuujumine Thalasso Day SPA mereveebasseinis kl 8– 10;
• kepikõnd/hommikuvõimlemine mere ääres kl 8.30–9.30;
Thalasso Day Spa basseini- ja saunapargi kasutust (3 tundi) kasutust lahtiolekuaegadel E-N kl 15-21, R-L kl 13-22, P kl 8-21

Paketti kuuluvad thalassohoolitsused:
1 x aroomimuda
1 x meretoaseanss
1 x Thalasso lõõgastav massaaž  45 min

Pakett algab saabumispäeval 15 ja lõpeb lahkumispäeval 12.

Broneerides endale puhkust Fra Mare Thalasso SPAs, soovitame ette tellida ka hoolitsused.
Hoolitsused saad ette tellida spa@framare.ee

Kõik paketid